|
bijna 1 kg erbij in 1 dag , dat moet vocht zijn
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 27,42g | Prot: 75,87g | Karb: 183,60g.
Makan Siang: Zoete Zon Framboos Mínder Suiker Fruitspread, AH Gebraden Kipfilet Tandoori, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Milbona Kaas Belegen 30+, AH Liefde & Passie Rogge, Gemüsesuppe. Makan Malam: Risotto met parmezaan, AH Gesneden Uien, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Freshona Doperwten Extra Fijn, AH Kastanjechampignons. Camilan/Lainnya: AH Amandelschaafsel, AH Magere Vla Vanille, Aardbeien. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|