|
Het kan nóg gekker!
Nu snap ik er helemaal niets meer van😭
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1394 kkal
|
Lemak: 85,72g | Prot: 105,91g | Karb: 22,19g.
Makan Pagi: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo, Psyllium Husk. Makan Siang: Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Roma Tomaten. Makan Malam: Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Basic Passata Di Pomodoro, Champignons, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Dulano Chorizo, Adam's Brot Adam's Pizza. Camilan/Lainnya: Slagroom, AH Turkse Yoghurt, Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
😕😔 ik weet het ook niet lieverd! Dikke knuffel!
23 Sep 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
niks van aantrekken. Komt vanzelf goed. vocht is een raar iets
23 Sep 19 oleh anggota: kyenna
|
23 Sep 19 oleh anggota: dani.p2
|
Zo val ik 1,3 kilo af in één dag. Maar kom in twee dagen weer 1,1 aan.
Ik let op mijn macro's, en heb niets verkeerd gedaan. Ik ga er dan ook maar vanuit dat het er vanzelf weer vanaf gaat
23 Sep 19 oleh anggota: keto_danny
|
Is je weegschaal wel in orde?⚙️⛏⚖️🛠
23 Sep 19 oleh anggota: Lost68
|
Reageer je op het warme weer vh weekend? Ik ben zelf erg gevoelig voor temperatuurschommelingen, hou direct vocht vast. Dat zou betekenen dat het er komende week ook weer af gaat...
23 Sep 19 oleh anggota: Yupgup
|
Weegschaal is in orde, mijn man heeft namelijk nergens last van. En ik stap er voor de zekerheid 3x achter elkaar op.
Ik denk inderdaad dat het door de warmte zou kunnen komen.
Of door de psyllium vezels🤔
Dat ik daardoor meer vocht vasthoud ofzo...
Ik weet het echt niet, aan mijn calorie inname en macro's ligt het in ieder geval niet😊
We wachten het maar weer af!
23 Sep 19 oleh anggota: keto_danny
|
ik kan echt een voorbeeld aan jou nemen, ik schiet al in de paniek als ik een week gelijk blijf... zo postief jij bent, daar kan ik echt iets van leren!! en je hebt ook gelijk, als je netjes binnen je macro's blijft dan moet het goed komen
23 Sep 19 oleh anggota: cmhk
|
Ik sluit me aan bij de vorigen. Tuurlijk gaat het eraf, dat is geen vraag. Zo zit het in elkaar , minder eten..is afvallen.
23 Sep 19 oleh anggota: annemiek rembil
|
Ik heb het ook. Veel gelopen van het weekend en weinig gegeten en mom gewoon weer aan. Snap er ook niks van
23 Sep 19 oleh anggota: marjan luijken
|
23 Sep 19 oleh anggota: Sinas69
|
Staat je man ook elke dag te wegen? ;)
23 Sep 19 oleh anggota: Lost68
|
@Chantal, het went als het al ruim twee jaar zo gaat.
@Marjan, hetzelfde probleem?
Maar uiteindelijk wél een dalende lijn?
@Lost, ja mijn man weegt ook dagelijks, maar doet daar verder niets mee😂
23 Sep 19 oleh anggota: keto_danny
|
@Sinas, ga jij ook omhoog en naar beneden?
En ook geen verklaring voor?
23 Sep 19 oleh anggota: keto_danny
|
Ik schommel idd al een tijdje, volgens mij hou ik ook vocht vast van de warmte
23 Sep 19 oleh anggota: Sinas69
|
Waarschijnlijk krijg je meer eiwitten binnen dan voorheen, waardoor je in een korte tijd meer spiermassa heb gekregen. Spiermassa weeg namelijk meer en daardoor lijkt het alsof je aankomt. Op den duur zal je spiermassa het vet verbranden, maar dat kost wat tijd!
23 Sep 19 oleh anggota: indotsj
|
Maar ik sport niet, dus dat lijkt mij sterk
23 Sep 19 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|