Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1522 kkal
|
Lemak: 114,58g | Prot: 90,43g | Karb: 25,28g.
Makan Pagi: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Makan Siang: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Gegrilde Beenham, Zaanse Mayonaise, AH Prei. Makan Malam: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Haricots Verts, Dekamarkt Kipkarbonade. Camilan/Lainnya: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Zal vast een dipje zijn of iets wat nog in de darmen zat ;-)
17 Sep 19 oleh anggota: AviaMar
|
Ik maak mij er ook niet druk om hoor, is er morgen vast weer vanaf!
17 Sep 19 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|