|
weekendschade weer kwijt
woensdag volgend obstactel ; uiteten met een vriendin bij een Italiaans restaurant
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1358 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 76,45g | Karb: 152,58g.
Makan Siang: Remia Zero Yoghurtdressing 0%Vet, Gekookt Ei, Président Brie Light, AH Gerookte Kipfilet, AH Liefde & Passie Rogge, AH Rode Uien, Zwarte Olijven, Nevo Komkommer met Schil , AH Tasty Tom Trostomaten, Kropsla. Makan Malam: Champignons, Freshona Bio Organic Erwten , AH Groene Aspergetips, Risotto met parmezaan, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Lidl Zalmfilet zonder Huid. Camilan/Lainnya: Melkan Vanillevla 0% Vet, Aardbeien, Campina Halfvolle Melk, Vanilleskyrcake. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Biene Mays
|