Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1549 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 108,41g | Karb: 168,42g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Kangkung, Dada Ayam, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sate Kambing. Camilan/Lainnya: Roti Pita. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andri25
|