Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1221 kkal
|
Lemak: 35,28g | Prot: 58,60g | Karb: 167,87g.
Makan Pagi: De Afbakker Kaiserbroodjes Wit, Jumbo Bloemen Honing, Aldi Licht Gerookte Ham met Peper , Molenland Jong Belegen 48+, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Gekookt Ei, Thee. Makan Malam: Gekookt Ei, Culinella Vloeibare Boter, Gepofte Aardappel (met Schil), Hela Yoghurt Dressing, Ijsbergsla, Queens Tonijnsteak. Camilan/Lainnya: Storck Toffifee, Koffie met Melk, Thee, Nectarines, Koek & Bakker Kruidkoek. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suzepluus
|