|
Acceptabele schade, nadat ik gisteren los gegaan ben op een heerlijke bbq😳
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 129,91g | Prot: 84,67g | Karb: 26,03g.
Makan Pagi: Waymadi Granola, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Makan Siang: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, AH Roma Tomaten. Makan Malam: AH Olijfolie Traditioneel, AH Biologisch Balsamico Azijn, Gepelde Zonnebloempitten, Zanetti Grana Padano, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Rucola, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Camilan/Lainnya: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ach komt goed wijffie!
Ik durf morgen niet eens te wegen..... 🤣
31 Agu 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Denise, zit de vakantie er weer op?
Heb je je erg misdragen?😳
31 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
Ja, vanavond thuis gekomen.
Nou de eerste week ging goed, maar de 2e week.... Ja... erg misdragen helaas.... Maar goed schade morgen eens zien. Ik denk zeker wel meer als 3 kilo zo te voelen aan mijn broeken....
Vorig jaar was ik in 2weken tijd 6,3 kilo aangekomen.... bizar eigenlijk he....
Ach ja morgen pak ik het gelijk weer op! We hebben wel een hele fijne vakantie gehad, echt ontzettend genoten met mijn gezin! Heerlijk
31 Agu 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Als je genoten hebt, en je vind het de extra kilo's waard, dan is het toch prima!
Als je alles eet wat je wil, kun je inderdaad héél veel aankomen...
Super fijn dat het zo'n lekkere vakantie was.
Ik ben benieuwd naar de schade?!
01 Sep 19 oleh anggota: keto_danny
|
De schade ga ik nu invullen... en het is minder als ik dacht 😁😁😁🤣
01 Sep 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Maar +1.9 dat is niet gek hè?😊
Netjes hoor!
01 Sep 19 oleh anggota: keto_danny
|
Ja, ik dacht echt zeker 3 of meer aangekomen te zijn! En dan denk ik dat het eten niet eens het ergste was. Ik dronk elke dag wel 0,5 liter crystal clear of sprite...... hihi
01 Sep 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Crystal clear heeft geen calorieën, dus dat is niet erg
01 Sep 19 oleh anggota: keto_danny
|
Nee en ook geen khen maar wel andere zoetstoffen. Maar ja we gaan het zien hihi
01 Sep 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
01 Sep 19 oleh anggota: keto_danny
|
Of dat verschil maakt! Ik ga nu weer zonder frisdrank verder namelijk 🤣
01 Sep 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Oh zo😂
Ik neem iedere dag een paar glazen zero, vind ik een cadeautje voor mezelf.😊
01 Sep 19 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|