|
Aaarrrggghhh😫😤😱😢
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 119,06g | Prot: 100,86g | Karb: 27,80g.
Makan Pagi: Waymadi Granola, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Makan Siang: Melkan Roomboter Ongezouten, Lijnzaadcrackers met Grana Padano , AH Ei. Makan Malam: Byb Rode Cheddar 48+, Broccoli, Gegrilde Kip. Camilan/Lainnya: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Niet leuk dat geschommel 🥴🥴
23 Agu 19 oleh anggota: Gerrika G
|
kop op. morgenvroeg herkansing 😉
23 Agu 19 oleh anggota: kyenna
|
23 Agu 19 oleh anggota: Wien67
|
Mmm... onsje te verwaarlozen. Ik sta stil maar morgen een bbq dus 🤞 dat ik me niet te veel laat gaan
23 Agu 19 oleh anggota: Yoo69
|
Misschien word het tijd je kcal naar beneden te gooien?
23 Agu 19 oleh anggota: *Healthy86*
|
Nou Jolanda, het loopt momenteel dagelijks op.
@Healthy, ik neem momenteel maar 1600 calorieën, dat is al weinig met mijn staande beroep, waarbij ik minimaal 10.000 stappen op één dag zet
23 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
Oh oke.. dan zou ik inderdaad niet heel veel lager meer gaan zitten inderdaad. 😊
23 Agu 19 oleh anggota: *Healthy86*
|
Ow echt, danny! Had ik even niet in de gaten. Dagelijks, oke 🙃. Binnenkort vast flinke daling waar je ook niets van begrijp. Maar na elke dag snap ik je helemaal.... go girl 💪kijk waar je vandaan komt 😘
23 Agu 19 oleh anggota: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|