|
Hetzelfde als gisteren. Beter dan iets erbij😂. Laatste werkdag voor de vakantie😊
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 32,44g | Prot: 97,05g | Karb: 196,09g.
Makan Pagi: Koffie, Aardbeien, Mymuesli Balance Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Goji Bessen. Makan Siang: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Grof Volkorenbrood. Makan Malam: Optimel Drinkyoghurt, AH Maaltijdsalade Oosterse Kipsaté, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Camilan/Lainnya: AH Zeewiersalade, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Medjoul Dadels, Granny Smith Appels. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
08 Agu 19 oleh anggota: Renner123
|
Gaan je hardloopschoenen mee op vakantie??
08 Agu 19 oleh anggota: jong1432
|
Bedankt Renner123. Martine, We weten nog niet of we weggaan, zoonlief gaat een aantal dagen met een vriend mee op vakantie. We gaan in ieder geval dagjes weg. Mijn hardlooprondjes doe ik wel, als het uitkomt 😊. Hoe gaat het met jou hardlopen?
|
Ik doe het rustig aan met lopen, nog steeds last van mijn lies.
Jij veel plezier thuis en met dagjes weg. Hoop dat je veel van dit weer als vandaag krijgt
08 Agu 19 oleh anggota: jong1432
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|