Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
429 kkal
|
Lemak: 16,92g | Prot: 27,46g | Karb: 48,37g.
Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung dengan Mentega, Tomat, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Camilan/Lainnya: Silver Queen Almond Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Risdianti
|