|
😱Ik wilde hem niet invullen, maar dan neem ik alleen mezelf in de maling. Herpakken en gaan met die banaan, op naar een volgend gezellig wekend 😊.
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 11,12g | Prot: 100,81g | Karb: 180,80g.
Makan Pagi: Koffie, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Mymuesli Blueberry, Banaan. Makan Siang: Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Grof Volkorenbrood. Makan Malam: Milbona Skyr Framboos, Heinz Ketchup 50%, AH Cupjes Moes, Lidl Kipfilet, Jumbo Voorgekookte Krieltjes, Broccoli. Camilan/Lainnya: Lidl Galiameloen, Koffie, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Halvamel (10ml). lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
valt best mee lonneke ik 2.6 😱
01 Jul 19 oleh anggota: Yoo69
|
kom op Lonneke, ff doorbijten en afkicken en je bent zó weer op je streefgewicht 😘
01 Jul 19 oleh anggota: annemiek rembil
|
vandaag weer een nieuwe dag, en weer de draad oppakken. je kunt het, want dat heb je al laten zien.
01 Jul 19 oleh anggota: nienkejoanne
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|