|
NOP
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 69,62g | Karb: 176,30g.
Makan Pagi: Jumbo Hagelslag Puur, Abrikozenjam, Hard Broodje, Thee. Makan Siang: Aldi Oude Kaas, Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Water, Bruin Broodje. Makan Malam: Omelet, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Speculaas, Gemberthee, Zoute Haring. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|