|
👍🏻😊
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 99,04g | Karb: 169,04g.
Makan Pagi: AH Yoghurt Griekse Stijl, Mymuesli Balance Muesli, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen, Aardbeien. Makan Siang: Philadelphia Bieslook, Lidl Rucola, AH Gebraden Fricandeau, Aldi Rosbief, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Makan Malam: Campina Halfvolle Melk, Witte Champignons (Geroerbakt), Milbona Skyr Aardbei, Gebakken Ei, Optimel Drinkyoghurt, Lidl Grof Volkorenbrood, Spinazie, Lidl Rucola, Oceansea Gravadlax Salmon, Philadelphia Bieslook Light. Camilan/Lainnya: Nectarines, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Medjoul Dadels, Koffie. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|