|
Vorige week te weinig afgevallen om vandaag na een gezellig snaai weekend gelijk te blijven. We gaan er weer voor behalve woensdag. Eerst lekker eten bij Happy Italy en daarna naar de Kuip voor Marko Borsato. Nu al zin in 😊
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 26,27g | Prot: 86,94g | Karb: 181,50g.
Makan Pagi: Koffie, Aardbeien, Mymuesli Balance Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Banaan. Makan Siang: Lidl Grof Volkorenbrood, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, AH Snoeptomaatjes. Makan Malam: Nestlé Kvarg Stracciatella, Heinz Tomato Ketchup 50%, Gekookt Ei, Jumbo Vastkokende Aardappelen, AH Kabeljauwburger, Iglo Spinazie À La Crème. Camilan/Lainnya: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Friesche Vlag Balance, Koffie, AH Medjoul Dadels, Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Mei 19 oleh anggota: *Tess86*
|
Veel plezier en succes ermee in Italië
27 Mei 19 oleh anggota: MarielleGiesberger
|
Bedankt, gaat zeker lukken!
|
Gaaf, heel veel plezier en geniet van het eten.
27 Mei 19 oleh anggota: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|