|
Semenjak pertama puasa, belum turun2... tapi semua lingkar badan bekurang..
gorengan masih makan hiks..
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 24,92g | Karb: 155,92g.
Makan Pagi: Bakwan, Nissin Mini Stick, Jambu Air, Pisang. Makan Malam: Tahu Goreng, Siomay, Kurma, Bakwan. lagi...
|
berat badan stabil
|