Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2019
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 89,65g | Prot: 68,96g | Karb: 148,87g.
Makan Pagi: Helaes Puur Pindakaas, Jogging Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Volkoren Knäckebröd, Leidingwater, Thee. Makan Siang: Donuts. Makan Malam: Jumbo Geraspte Pizza & Pasta Kaas, Groene Paprika, Tomaten, Champignons, Knoflook, Uien, Olijfolie, Aldi Droge Worst Chorizo, Groene Olijven. Camilan/Lainnya: Maaslander Graskaas Jong, Kwarkbollen, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, De Tuinen Psyllium Vezels, Amiset Berry Blaster, Blauwe Bessen, Thee, Leidingwater, Koffie met Melk. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 20 menit, Mengemudi - 15 menit, Memasak - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suzepluus
|