|
4/5x gesport afgelopen week + 2x uiteten geweest. Wel genoten.
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
474 kkal
|
Lemak: 26,22g | Prot: 20,36g | Karb: 36,65g.
Makan Pagi: Milbona Smeerkaas Puntjes 50+, Lidl Rijstwafel. Makan Siang: AH Cherrytomaten, AH Pesto, Galbani Mozzarella 20 Mini, Lidl Knäckebröd Volkoren, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Mag ook af entoe hoor Kim! Pak je na het weekend toch de draad weer op, dan komt t zeker goed met jou
24 Mei 19 oleh anggota: marrrrissa
|
Ja toch😁 De ene was een etentje met 3 vriendinnen, je moet af en toe wel sociaal blijven doen toch haha
24 Mei 19 oleh anggota: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimmmerd
|