Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 32,11g | Karb: 117,69g.
Makan Pagi: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Buncis. Makan Malam: Telur Rebus, Tahu Goreng, Greenco Jamur Enoki, Tumis Buncis, Es Krim, Buah Naga, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Silvia
|