|
Één dag keto achter de rug, dus het is vast allemaal vocht.
Maar het stimuleert mij wel!
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 110,76g | Prot: 119,62g | Karb: 19,39g.
Makan Pagi: AH Tomaat, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, AH Ontbijtspek. Makan Siang: AH Gerookte Zalm, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Yiaourti Griekse Yoghurt. Makan Malam: Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Garlan Kruidenkaas, Sauvignon Blanc, AH Courgette Spaghetti, John West Tonijnstukken in Olijfolie. Camilan/Lainnya: AH Knabbelspek, AH Zaanlander Jong Belegen Blokjes. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|