|
Wie het kleine niet eert, is het grote niet weerd😊.
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 20,94g | Prot: 84,23g | Karb: 261,48g.
Makan Pagi: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Banaan, Blauwe Bessen, Activia Naturel, Mymuesli Lon Persoonlijk. Makan Siang: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, Ovengebakken Kipfilet, Philadelphia Bieslook, Grof Volkorenbrood. Makan Malam: Lidl Maaltijdsalade Garnalen, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Optimel Drinkyoghurt. Camilan/Lainnya: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Augurken, Komkommer (met Schil), Kiwi, AH Spelt Eierkoeken, Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Koffie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|