Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 37,52g | Karb: 132,60g.
Makan Siang: Mie, Ikan Kembung, Udang Kukus atau Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Jeruk, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Cendol, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Silvia
|