Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2132 kkal
|
Lemak: 74,28g | Prot: 85,01g | Karb: 308,02g.
Makan Pagi: Pisang, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Pisang, Nasi Uduk, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Saus Tomat, Sempol, Perkedel Kentang, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Tempe Orek, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihnw
|