Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2398 kkal
|
Lemak: 99,03g | Prot: 99,17g | Karb: 284,54g.
Makan Pagi: Mayones, Kobe Bumbu Bakar Kecap, Sosis Ayam, Gula Pasir, Jambu Biji, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. Makan Malam: Es Teh, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Mayones, Blue Band Mentega, Kobe Bumbu Bakar Kecap, Bakwan, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Opor Ayam, Daun Bawang, Kikil, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihnw
|