Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 48,78g | Karb: 136,12g.
Makan Pagi: AH Versgeperst Sinaasappelsap, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Witte Boterham, Thee. Makan Siang: Water, Marmelade, Gekookt Ei, Milner Jong 30+ Plakken, Witte Boterham. Makan Malam: Granny Smith Appels, Water, Maggi Witlofschotel, Gekookte Bieten (Vers). Camilan/Lainnya: AH Zuurkool, Thee, Rivella Rivella. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|