Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 35,47g | Prot: 49,16g | Karb: 186,70g.
Makan Pagi: Teh Herbal, Fullo Fullo Blasto, Roma Malkist Crackers (3). Makan Siang: Ikan, Nasi Putih, Ikan. Makan Malam: Roma Malkist Crackers (3), Khong Guan Malkist Seaweed, Hilo Swiss Chocolate. Camilan/Lainnya: Pisang, Keripik Pisang. lagi...
|
|
1366 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan im_cute
|