|
Alweer 8 ons eraf😊 na een heerlijk etentje zaterdag.
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1562 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 94,66g | Karb: 204,97g.
Makan Pagi: Arla Skyr Naturel, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Banaan, Blauwe Bessen, Bolletje Krokante Ontbijtgranen Zonnebloem- & Pompoenpitten. Makan Siang: Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, AH Gebraden Fricandeau, Korenlanders Donker Meergranen, Lidl Rucola. Makan Malam: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Remia Naturel Dressing, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla, Gado Gado met ei en Pindasaus. Camilan/Lainnya: Zonnatura Rijstwafels Honing, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|