|
PESIMIS ITU MENULAR
.
How Sad, banyak org yg comment negative (yg intinya mereka cm menutupi kemalasan mereka)
.
Contoh :
🍍 “Ah ! Enak aja ngomong mba, belum punya anak sih yaiyalah badanya bagus!” (Pdhal aku sdg hamil anak ke 2)
.
🍍”Jangankan olahraga mba, aku urus rumah dan anak aja pusing / aku kuliah or kerja aja padet loh” (pdhal setiap hari aku leyeh2 aja susah bgt saking padetnya kerjaan dll)
.
The fact is, banyak anak muda single yg badanya lebih tidak terurus daripada emak-emak,
**bilang gak punya waktu tapi bisa geletakan main HP ampe total 6 jam sehari (tanpa sadar)
.
⚠️mostly org yg aku temuin badan & pola hidupnya WOW justru udah beranak, sekaligus berkarir urus rumah suami dll yg ke gym aja dia bener2 memaksakan jadwal bgt
.
‼️ if u know u cant do it, jangan berkata apa apa, bisik saja dalam hati “yeah aku emg gak mampu sih”
.
Please jgn lagi berkoar menyerukan “alasan negative” di publik, krn bisa saja itu mematahkan semangat org lain yg sedang berjuang
That’s is so bad, membunuh mimpi org krn kamu gak mampu dan mencari sekutu terpuruk bersama 😭😭😭 That’s so sooo Bad 💋
.
Yu keep positive ! Kalau pesimis cari cara yg memotivasi, krn positive thinking itu harus dilatih bertahap, but i know you guys can do it 😘.
.
My Motivation daily from @yuliabaltschun
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 14,70g | Prot: 87,11g | Karb: 105,27g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
berat badan stabil
|