Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 38,59g | Prot: 37,30g | Karb: 168,48g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Nasi Uduk, Madu, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe, Oncom, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imron M
|