Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
2403 kkal
|
Lemak: 107,58g | Prot: 117,49g | Karb: 265,62g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Pecel. Makan Malam: Semangka, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g), Nasi Putih, Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Gudeg. Camilan/Lainnya: Bakwan, Keripik Singkong, Emping Melinjo. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihnw
|