Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 70,72g | Prot: 78,25g | Karb: 244,70g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Indomaret Kacang Bumbu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Siang: Bika Ambon, Tumis Kangkung, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Mendoan, Kikil, Tempe Orek, Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Zuperrr Keju, Kacang Rebus, Kacang Asin Sangrai Kering, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihnw
|