Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 108,15g | Karb: 206,13g.
Makan Pagi: Milsani Griekse Yoghurt, Blauwe Bessen, Amiset Berry Blaster, Aldi Luxe Granola met Zaden en Haver Kokos, Thee. Makan Siang: Tosti Ham en Kaas, Thee. Makan Malam: Sangria, Lidl Breekbrood Italiaans, AH BBQ Grillgroente, Aldi Kipspiesjes, EMTÉ Kiphaasjes Gemarineerd. Camilan/Lainnya: Thee, Koffie met Melk, Leidingwater, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Koopmans Yoghurtcake. lagi...
|
|
2451 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suzepluus
|