Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 24,70g | Prot: 45,47g | Karb: 161,07g.
Makan Siang: Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nanas, Es Kelapa Muda, Nasi, Daging Bebek. Makan Malam: Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Onde Onde, Kue Mentega atau Gula, Pentol. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
workout - 10 menit, lari - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nueverpurple
|