|
Woehoe het rode monster is vertrokken!🎉 Heb de afgelopen dagen expres de weegschaal vermeden. Vanmorgen ben ik er weer op gaan staan: 105,8. Zaterdag weer weegdag dus ik hoop de -1kg nog te halen😇🙏🏻
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 92,02g | Prot: 66,53g | Karb: 131,91g.
Makan Pagi: Arla Skyr Vanille. Makan Siang: AH Excellent Cherrytomaten, Olijfolie, AH Pijnboompitten, Gekookt Ei, Rode Paprika, Avocado, Spinazie. Makan Malam: Parmezaanse Kaas, AH Rucola, AH Gesneden Uien, AH Pesto, AH Pijnboompitten, Bio+ Penne Volkoren, Knoflook, Olijfolie. Camilan/Lainnya: Campina Halfvolle Melk, Lay's Naturel Chips, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Kaneel, Appel, AH Magere Franse Kwark. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Yes!! Mijne komt bijna.. 😈 Zou de eerste keer zijn dat ik geen kilo's suiker naar binnen werk dus ben heel benieuwd hoe dat nu gaat/voelt.. Je gaat weer goed, super! 😊
18 Jul 18 oleh anggota: Healthy1986
|
Dankje! Zal op het begin ff moeilijk worden met die vreetneigingen, maar komt vast goedâș
18 Jul 18 oleh anggota: kimmmerd
|
Ben er ook bang voor ja, maar wil zo graag weten hoe ik erdoor kom zonder suiker.. heb enorm veel gezeik met mijn hormonen (jij ook las ik) pmmd en pcos, en hoop stiekem dat het goed werkt wanneer mijn suikerinname in die periode drastisch verminderd word.. (wel heel lastig maar heb mijn pinpas al niet meer in huis tijdelijk, dus kan ook gewoon niks halen)
18 Jul 18 oleh anggota: Healthy1986
|
18 Jul 18 oleh anggota: Healthy1986
|
Zou dat extra snoepen een soort placebo effect kunnen zijn?
18 Jul 18 oleh anggota: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimmmerd
|