Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 47,59g | Prot: 46,94g | Karb: 112,62g.
Makan Pagi: Yoghurt Buah (Rendah Lemak,11 gr Protein per 240 gr). Makan Siang: Tahu Kukus, Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Udang Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Camilan/Lainnya: Dancow Fortigro Vanilla, Quaker Instant Oatmeal, Permen Keras. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda_Billa
|