Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
59 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg.    Sisa: 9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Juli 2018:
1324 kkal Lemak: 36,22g | Prot: 58,94g | Karb: 146,61g.   Makan Pagi: Indonesian Potato Cake, Soy Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Bakmi GM Sapo Tahu, Instant Oatmeal, Apple Juice. Makan Malam: Fried Egg, Chicken Fried Rice. Camilan/Lainnya: Kue Cubit. lagi...
2181 kkal Latihan: Cardio - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan alfeinis


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.