Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2211 kkal
|
Lemak: 104,86g | Prot: 104,02g | Karb: 199,29g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daun Bawang (Loncang), Sosis Ayam, Rolade, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Keju Cheddar, KFC Crispy Chicken Thigh, Kobe Boncabe, Makaroni, Kobe Boncabe, Kerupuk Asin, Apel Fuji. Makan Malam: Roma Malkist Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Telur Dadar, Roma Malkist Abon, Daun Bawang (Loncang), Sosis Ayam, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Gery Chocolatos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihnw
|