Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 88,41g | Karb: 163,43g.
Makan Pagi: Bolletje Krokante Ontbijtgranen Zonnebloem- & Pompoenpitten, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Blauwe Bessen, Activia Naturel, Koffie. Makan Siang: AH Snoeptomaatjes, Aldi Rosbief, Blue Band Goede Start, AH Gebraden Fricandeau, Korenlanders Donker Meergranen, Lidl Rucola. Makan Malam: Optimel Aardbei Yoghurt, Plus Rucola Melange, AH Salade Dressing Sinaasappel Chili, Heinz Tomato Ketchup 50%, Zoete Aardappel, Goedland Groene Asperges , Aldi Roerbakmix Champignon, Maggi Mals en Kruidig Kipfilet. Camilan/Lainnya: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Amandelen, Alesto Cashewnoten, Gedroogde Abrikozen, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Goed gedaan vriendinnetje!!!
26 Jun 18 oleh anggota: Iriszon
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|