Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 30,94g | Prot: 40,35g | Karb: 151,59g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Jeruk Nipis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Nasi Putih, Ayam Goreng. Makan Malam: Kepala Djenggot Teh Hijau, Martabak Manis. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 10 menit, diet - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nueverpurple
|