Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 62,81g | Karb: 182,74g.
Makan Pagi: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Crownfield Wholegrain Muesli Multi Fruit, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Blauwe Bessen, Activia Naturel. Makan Siang: Aldi Rosbief, AH Snoeptomaatjes, AH Gebraden Fricandeau, Korenlanders Donker Meergranen, Lidl Rucola. Makan Malam: Chef Select Spaghetti Bolognese, Optimel Drinkyoghurt, Plus Tuinkruiden Dressing, All Seasons Gemengde Sla. Camilan/Lainnya: Aardbeien, Gedroogde Abrikozen, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
De schade van vorige week vrijdag (+2 kilo) terug weten te brengen naar +0,6. We gaan er weer voor 💪🏻
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|