|
NOP/
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 35,33g | Prot: 49,95g | Karb: 73,91g.
Makan Pagi: Thee, Aardbeien, Citroen, Wit Brood. Makan Siang: Water, Gesneden Ham, Gekookt Ei. Makan Malam: Bieten, Gele Paprika's, Bloemkool, Olifant Jonge Jenever, Limoen, Rundvlees. Camilan/Lainnya: Koffie (Espresso), Koopmans Appel-Kaneel Cake. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|