|
NOP/110,9
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 18,89g | Prot: 64,96g | Karb: 66,16g.
Makan Pagi: Vers Geperst Sinaasappelsap, Rivercote Beschuit Naturel. Makan Siang: Loempia met Kip of Kalkoen. Makan Malam: AH Doosjevol Frambozen, Zeewolf (Gebakken), AH Spinazie Deelblokjes, Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: Chardonnay, Olifant Jonge Jenever, Rivella Rivella. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|