Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 61,86g | Prot: 72,74g | Karb: 154,61g.
Makan Pagi: Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Makan Siang: Чайхона Кутаб с Зеленью , Картошка Вареная, Кальмар, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ренессанс Торт Сметанник. Makan Malam: Клубника, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenuc
|