|
NOP/
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 27,57g | Prot: 49,89g | Karb: 83,46g.
Makan Pagi: Thee, Limoen, Citroen, Wit Brood. Makan Siang: Water, Lidl Ossenworst, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gekookt Ei, AH Zuurkool. Makan Malam: Water, Espresso, AH Hollandse Aardbeien, AH Chinese Roerbakmix, Kipfilet Gerookt. Camilan/Lainnya: Walnoten, Thee, AH Zoete Kersen, Granny Smith Appels. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|