Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 58,62g | Prot: 52,74g | Karb: 180,59g.
Makan Pagi: Kaneel, Thee, Body & Fit Pure Coconut Palm Suiker, Kruidvat Kokos Vezels, Kardemom, Gember, Zwarte Peper, Leidingwater, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Vanille Extract. Makan Siang: AH Gemberjam, Blauwe Bessen, LU Cracotte Volkoren, Molenland Belegen 48+, Thee. Makan Malam: Groene Erwten (Ingevroren), Vis Marine Wilde Zalm in Bladerdeeg. Camilan/Lainnya: Medjool Dadels, Gekookt Ei, Leidingwater, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Kruidvat Kokos Vezels, Thee, Koffie met Melk, Bananencake, Mama Natuur Biologische Kokosolie. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Kerja - 3 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 10 menit, Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam dan 10 menit, Samsung Health - 11 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suzepluus
|