Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 51,24g | Prot: 86,60g | Karb: 196,55g.
Makan Pagi: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Makan Siang: Помидоры, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Лента Сухарики со Специями, Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Лента Булочка для Гамбургера, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%. Makan Malam: 365 Дней Мед Цветочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Голубика, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Kalev Темный Шоколад с Малиной, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenuc
|