|
Nop/110.5
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 86,16g | Karb: 20,07g.
Makan Pagi: Thee, AH Biologisch Rode Paprika, Gekookt Ei. Makan Siang: Haring. Makan Malam: Water, Kabeljauwhaasje, Spinazie, Gebakken Kibbeling. Camilan/Lainnya: Haring. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|