|
Gelukkig gelijk gebleven. Gisteren weer een vreetbui gehad, altijd in de week voor opoe op visite komt.
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 80,23g | Karb: 142,22g.
Makan Pagi: Activia Aardbei 0%, Aardbeien, Koffie, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Makan Siang: Lidl Rucola, Blue Band Goede Start, Korenlanders Meergranen Bol, Plus Gebraden Kipfilet. Makan Malam: Optimel Drinkyoghurt, AH Maaltijdsalade Italiaanse Kip. Camilan/Lainnya: Walnoten, Alesto Cashewnoten, Amandelen, Aldi Gebraden Rosbief, Plus Gebraden Kipfilet, Gedroogde Abrikozen, Activia Aardbei 0%. lagi...
|
berat badan stabil
|