Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 33,86g | Prot: 45,36g | Karb: 130,25g.
Makan Pagi: HiLo Hilo Avocado Chocolate, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Rengginang. Makan Malam: Pisang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Nabati Cheese Wafer. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andri25
|