|
P
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 31,64g | Prot: 65,02g | Karb: 71,86g.
Makan Pagi: Thee, Wit Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap. Makan Siang: Water, Wit Brood. Makan Malam: AH Kabeljauwfilet, Molenland Jong Belegen 48+, AH Rode Bieten, Witlof, Water. Camilan/Lainnya: Haring. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|