Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 84,18g | Karb: 139,70g.
Makan Pagi: Delima Merah, Pumpkin Seeds, Chia Seed, Milo Activ-Go, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Pari, Nasi Putih. Makan Malam: Semangka, Buah Naga, Kayu Manis, Whey Protein WPI 90. Camilan/Lainnya: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kubis, Telur Rebus, Siomay, Tahu Kukus. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggi.sitoresmi
|